Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger, lidl

Calorie e valori nutrizionali

295
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.30 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 295 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 30 g 11%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 4,1 g 20%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 724 mg 31%
  • Colesterolo 22,2 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7,5 µg 1%
  • Vitamina C 0,16 mg 0%
  • Vitamina D 0,14 µg 1%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 13,6 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%

Minerali

  • Calcio 21,4 mg 2%
  • Ferro 0,66 mg 4%
  • Magnesio 20,6 mg 5%
  • Fosforo 114 mg 9%
  • Potassio 177 mg 4%
  • Zinco 0,97 mg 9%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,23 mg 10%
  • Selenio 8,4 µg 15%
  • Iodio 28,5 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g29510 g30 g15 g
50 g50 g1485,1 g15 g7,3 g
150 g150 g44315 g45 g22 g
200 g200 g59020 g60 g29 g
250 g250 g73825 g75 g37 g

Domande su hamburger, lidl

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger, lidl?

100 g di hamburger, lidl: 295 kcal, 10 g di proteine, 30 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger, lidl?

50 g di hamburger, lidl: 148 kcal, 5,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger, lidl?

150 g di hamburger, lidl: 443 kcal, 15 g di proteine, 45 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger, lidl?

200 g di hamburger, lidl: 590 kcal, 20 g di proteine, 60 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger, lidl?

250 g di hamburger, lidl: 738 kcal, 25 g di proteine, 75 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse