Sapere cosa c’è nel piatto

Ham pie, shortcrust pastry

Calorie e valori nutrizionali

243
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.10 g
Grassi18 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 243 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 18 g 22%
  • Grassi saturi 6,4 g 32%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 301 mg 13%
  • Colesterolo 78,6 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 144 µg 16%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina D 0,86 µg 4%
  • Vitamina E 2,5 mg 17%
  • Vitamina K 15 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 22,7 µg 6%
  • Vitamina B12 0,75 µg 31%

Minerali

  • Calcio 170 mg 13%
  • Ferro 0,61 mg 3%
  • Magnesio 17,3 mg 4%
  • Fosforo 196 mg 16%
  • Potassio 172 mg 4%
  • Zinco 1,3 mg 11%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,1 mg 4%
  • Selenio 11,8 µg 21%
  • Iodio 14,1 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24311 g10 g18 g
50 g50 g1225,4 g5 g8,8 g
150 g150 g36516 g15 g26 g
200 g200 g48621 g20 g35 g
250 g250 g60827 g25 g44 g

Domande su ham pie, shortcrust pastry

Quante calorie ci sono in 100 g di ham pie, shortcrust pastry?

100 g di ham pie, shortcrust pastry: 243 kcal, 11 g di proteine, 10 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ham pie, shortcrust pastry?

50 g di ham pie, shortcrust pastry: 122 kcal, 5,4 g di proteine, 5 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ham pie, shortcrust pastry?

150 g di ham pie, shortcrust pastry: 365 kcal, 16 g di proteine, 15 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ham pie, shortcrust pastry?

200 g di ham pie, shortcrust pastry: 486 kcal, 21 g di proteine, 20 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ham pie, shortcrust pastry?

250 g di ham pie, shortcrust pastry: 608 kcal, 27 g di proteine, 25 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32813 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse