Sapere cosa c’è nel piatto
Grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico
Calorie e valori nutrizionali
sapore salsa red-eye e prosciutto rustico, secco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 342 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 71 g 26%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 1805 mg 78%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavina (B2) 0,74 mg 57%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 187 µg 47%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 441 mg 34%
- Ferro 42 mg 234%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 79 mg 6%
- Potassio 172 mg 4%
- Zinco 0,48 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 9,8 g | 71 g | 1,6 g |
| 1 porzione | 28 g | 96 | 2,8 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 porzioni | 56 g | 192 | 5,5 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ porzione | 14 g | 48 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 84 g | 287 | 8,3 g | 60 g | 1,3 g |
| 4 porzioni | 112 g | 383 | 11 g | 80 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,9 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 15 g | 107 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 20 g | 143 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 25 g | 178 g | 4 g |
Domande su grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico
Quante calorie ci sono in 100 g di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico?
100 g di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico: 342 kcal, 9,8 g di proteine, 71 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico?
1 porzione (28 g) di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico: 96 kcal, 2,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico?
2 porzioni (56 g) di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico: 192 kcal, 5,5 g di proteine, 40 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico?
½ porzione (14 g) di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico: 48 kcal, 1,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico?
3 porzioni (84 g) di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico: 287 kcal, 8,3 g di proteine, 60 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico?
4 porzioni (112 g) di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico: 383 kcal, 11 g di proteine, 80 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico?
50 g di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico: 171 kcal, 4,9 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico?
150 g di grits istantanei QUAKER, sapore salsa red-eye e prosciutto rustico: 513 kcal, 15 g di proteine, 107 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172992 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse