Sapere cosa c’è nel piatto
Ippoglosso della Groenlandia
Calorie e valori nutrizionali
affumicato
202
caloriekcal per 100 g
Proteine14.3 g
Carb.0 g
Grassi16.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 202 kcal —
- Proteine 14.3 g 29%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16.1 g 21%
- Grassi saturi 3.2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 2336 mg 102%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 0.85 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.96 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
- Colina 89 mg 16%
Minerali
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 212 mg 5%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Selenio 27.5 µg 50%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14.3 g | 0 g | 16.1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 7.2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 21.5 g | 0 g | 24.1 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 28.7 g | 0 g | 32.1 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 35.9 g | 0 g | 40.1 g |
Domande su ippoglosso della Groenlandia
Quante calorie ci sono in 100 g di ippoglosso della Groenlandia?
100 g di ippoglosso della Groenlandia: 202 kcal, 14.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ippoglosso della Groenlandia?
50 g di ippoglosso della Groenlandia: 101 kcal, 7.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ippoglosso della Groenlandia?
150 g di ippoglosso della Groenlandia: 303 kcal, 21.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ippoglosso della Groenlandia?
200 g di ippoglosso della Groenlandia: 404 kcal, 28.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ippoglosso della Groenlandia?
250 g di ippoglosso della Groenlandia: 505 kcal, 35.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40.1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1002 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse