Sapere cosa c’è nel piatto

Cheese, hard, Parmesan, grated

Calorie e valori nutrizionali

409
caloriekcal per 100 g
Proteine38 g
Carb.0,1 g
Grassi29 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 409 kcal —
  • Proteine 38 g 75%
  • Carboidrati 0,1 g 0%
  • Grassi 29 g 37%
  • Grassi saturi 19 g 93%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 1529 mg 66%
  • Colesterolo 99 mg 33%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 277 µg 31%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,76 mg 5%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,49 mg 37%
  • Niacina (B3) 0,11 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 1,5 µg 5%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%
  • Colina 14,1 mg 3%

Minerali

  • Calcio 1109 mg 85%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnesio 38 mg 9%
  • Fosforo 729 mg 58%
  • Potassio 125 mg 3%
  • Zinco 3,9 mg 35%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Manganese 0,06 mg 3%
  • Selenio 14 µg 25%
  • Iodio 13,8 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g40938 g0,1 g29 g
50 g50 g20419 g0,1 g14 g
150 g150 g61357 g0,2 g43 g
200 g200 g81775 g0,2 g57 g
250 g250 g102194 g0,3 g72 g

Domande su cheese, hard, Parmesan, grated

Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, hard, Parmesan, grated?

100 g di cheese, hard, Parmesan, grated: 409 kcal, 38 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, hard, Parmesan, grated?

50 g di cheese, hard, Parmesan, grated: 204 kcal, 19 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, hard, Parmesan, grated?

150 g di cheese, hard, Parmesan, grated: 613 kcal, 57 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 43 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, hard, Parmesan, grated?

200 g di cheese, hard, Parmesan, grated: 817 kcal, 75 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 57 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, hard, Parmesan, grated?

250 g di cheese, hard, Parmesan, grated: 1021 kcal, 94 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 72 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 721 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse