Sapere cosa c’è nel piatto

Goat cheese, hard, 45% fidm.

Calorie e valori nutrizionali

362
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi31 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 362 kcal —
  • Proteine 21 g 43%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 31 g 39%
  • Grassi saturi 18 g 92%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 256 mg 11%
  • Colesterolo 102 mg 34%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 350 µg 39%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,42 µg 2%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 5,1 µg 17%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%
  • Colina 15,4 mg 3%

Minerali

  • Calcio 820 mg 63%
  • Ferro 0,22 mg 1%
  • Magnesio 58,3 mg 14%
  • Fosforo 570 mg 46%
  • Potassio 97 mg 2%
  • Zinco 3,3 mg 30%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 13,8 µg 25%
  • Iodio 72 µg 48%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g36221 g0 g31 g
50 g50 g18111 g0 g15 g
150 g150 g54432 g0 g46 g
200 g200 g72543 g0 g62 g
250 g250 g90653 g0 g77 g

Domande su goat cheese, hard, 45% fidm.

Quante calorie ci sono in 100 g di goat cheese, hard, 45% fidm.?

100 g di goat cheese, hard, 45% fidm.: 362 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di goat cheese, hard, 45% fidm.?

50 g di goat cheese, hard, 45% fidm.: 181 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di goat cheese, hard, 45% fidm.?

150 g di goat cheese, hard, 45% fidm.: 544 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di goat cheese, hard, 45% fidm.?

200 g di goat cheese, hard, 45% fidm.: 725 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 62 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di goat cheese, hard, 45% fidm.?

250 g di goat cheese, hard, 45% fidm.: 906 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 77 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1777 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse