Sapere cosa c’è nel piatto
Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Calorie e valori nutrizionali
304
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0,8 g
Grassi26 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 304 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 0,8 g 0%
- Grassi 26 g 33%
- Grassi saturi 15 g 77%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 567 mg 25%
- Colesterolo 85,1 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 262 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 33,7 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 5,1 µg 17%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 340 mg 26%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnesio 22,3 mg 5%
- Fosforo 265 mg 21%
- Potassio 63,2 mg 1%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 10,8 µg 20%
- Iodio 60 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 0,8 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,7 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 1,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 1,7 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 2,1 g | 64 g |
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Domande su goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Quante calorie ci sono in 100 g di goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
100 g di goat cheese, soft, 45-55% fidm.: 304 kcal, 18 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
50 g di goat cheese, soft, 45-55% fidm.: 152 kcal, 8,7 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
150 g di goat cheese, soft, 45-55% fidm.: 456 kcal, 26 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
200 g di goat cheese, soft, 45-55% fidm.: 608 kcal, 35 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
250 g di goat cheese, soft, 45-55% fidm.: 760 kcal, 44 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1775 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
