Sapere cosa c’è nel piatto

formaggio di capra morbido

Calorie e valori nutrizionali

capra, morbido, più del 55% di acqua, 24% m.g.

288
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.1,5 g
Grassi24 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 288 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Carboidrati 1,5 g 1%
  • Grassi 24 g 30%
  • Grassi saturi 16 g 78%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 428 mg 19%
  • Colesterolo 104 mg 35%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 288 µg 32%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 0,81 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%
  • Colina 15,4 mg 3%

Minerali

  • Calcio 67 mg 5%
  • Ferro 0,08 mg 0%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 211 mg 17%
  • Potassio 126 mg 3%
  • Zinco 0,42 mg 4%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 19,2 µg 35%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28817 g1,5 g24 g
50 g50 g1448,6 g0,8 g12 g
150 g150 g43226 g2,3 g36 g
200 g200 g57634 g3,1 g48 g
250 g250 g72043 g3,8 g59 g

Domande su formaggio di capra morbido

Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio di capra morbido?

100 g di formaggio di capra morbido: 288 kcal, 17 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio di capra morbido?

50 g di formaggio di capra morbido: 144 kcal, 8,6 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio di capra morbido?

150 g di formaggio di capra morbido: 432 kcal, 26 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio di capra morbido?

200 g di formaggio di capra morbido: 576 kcal, 34 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 48 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio di capra morbido?

250 g di formaggio di capra morbido: 720 kcal, 43 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 59 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 98 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse