Sapere cosa c’è nel piatto
Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.
Calorie e valori nutrizionali
351
caloriekcal per 100 g
Proteine33 g
Carb.0 g
Grassi24 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 351 kcal —
- Proteine 33 g 66%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 16 g 79%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 998 mg 43%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 223 µg 25%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 11,9 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 26%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 1180 mg 91%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fosforo 930 mg 74%
- Potassio 92 mg 2%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 13,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 49 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 66 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 82 g | 0 g | 61 g |
Alimenti simili
Domande su cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.
Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
100 g di cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.: 351 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
50 g di cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.: 176 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
150 g di cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.: 527 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
200 g di cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.: 702 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
250 g di cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.: 878 kcal, 82 g di proteine, 0 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 309 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
