Sapere cosa c’è nel piatto
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Calorie e valori nutrizionali
375
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi29 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 375 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 29 g 37%
- Grassi saturi 19 g 94%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 613 mg 27%
- Colesterolo 96 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 268 µg 30%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 16,1 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 990 mg 76%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 610 mg 49%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 4 mg 36%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 9,5 µg 17%
- Iodio 10,4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 41 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 749 | 55 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 69 g | 0 g | 73 g |
Alimenti simili
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Domande su cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
100 g di cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.: 375 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
50 g di cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.: 187 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
150 g di cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.: 562 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
200 g di cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.: 749 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
250 g di cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.: 937 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 73 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 261 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
