Sapere cosa c’è nel piatto
Gamberi di specie miste
Calorie e valori nutrizionali
crudo (può contenere additivi per trattenere l'umidità)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 71 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 0,9 g 0%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 566 mg 25%
- Colesterolo 126 mg 42%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
- Colina 80,9 mg 15%
Minerali
- Calcio 54 mg 4%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 244 mg 20%
- Potassio 113 mg 2%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 29,6 µg 54%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 14 g | 0,9 g | 1 g |
| 1 porzione | 6 g | 4 | 0,8 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 2 porzioni | 12 g | 9 | 1,6 g | 0,1 g | 0,1 g |
| ½ porzione | 3 g | 2 | 0,4 g | 0 g | 0 g |
| 3 porzioni | 18 g | 13 | 2,4 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 4 porzioni | 24 g | 17 | 3,3 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 20 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 27 g | 1,8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 34 g | 2,3 g | 2,5 g |
Domande su gamberi di specie miste
Quante calorie ci sono in 100 g di gamberi di specie miste?
100 g di gamberi di specie miste: 71 kcal, 14 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (6 g) di gamberi di specie miste?
1 porzione (6 g) di gamberi di specie miste: 4 kcal, 0,8 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (12 g) di gamberi di specie miste?
2 porzioni (12 g) di gamberi di specie miste: 9 kcal, 1,6 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (3 g) di gamberi di specie miste?
½ porzione (3 g) di gamberi di specie miste: 2 kcal, 0,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (18 g) di gamberi di specie miste?
3 porzioni (18 g) di gamberi di specie miste: 13 kcal, 2,4 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (24 g) di gamberi di specie miste?
4 porzioni (24 g) di gamberi di specie miste: 17 kcal, 3,3 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gamberi di specie miste?
50 g di gamberi di specie miste: 36 kcal, 6,8 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gamberi di specie miste?
150 g di gamberi di specie miste: 107 kcal, 20 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse