Sapere cosa c’è nel piatto
Gamberi di specie miste
Calorie e valori nutrizionali
cotti, calore umido (può contenere additivi per trattenere l'umidità)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 1,5 g 1%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 947 mg 41%
- Colesterolo 211 mg 70%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
- Colina 135 mg 25%
Minerali
- Calcio 91 mg 7%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 306 mg 24%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,26 mg 29%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 49,5 µg 90%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 23 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 1 porzione | 85 g | 101 | 19 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 2 porzioni | 170 g | 202 | 39 g | 2,6 g | 2,9 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 51 | 9,7 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 3 porzioni | 255 g | 303 | 58 g | 3,9 g | 4,3 g |
| 4 porzioni | 340 g | 405 | 78 g | 5,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 34 g | 2,3 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 46 g | 3 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 57 g | 3,8 g | 4,3 g |
Domande su gamberi di specie miste
Quante calorie ci sono in 100 g di gamberi di specie miste?
100 g di gamberi di specie miste: 119 kcal, 23 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di gamberi di specie miste?
1 porzione (85 g) di gamberi di specie miste: 101 kcal, 19 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di gamberi di specie miste?
2 porzioni (170 g) di gamberi di specie miste: 202 kcal, 39 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di gamberi di specie miste?
½ porzione (42,5 g) di gamberi di specie miste: 51 kcal, 9,7 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di gamberi di specie miste?
3 porzioni (255 g) di gamberi di specie miste: 303 kcal, 58 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di gamberi di specie miste?
4 porzioni (340 g) di gamberi di specie miste: 405 kcal, 78 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gamberi di specie miste?
50 g di gamberi di specie miste: 60 kcal, 11 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gamberi di specie miste?
150 g di gamberi di specie miste: 179 kcal, 34 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171971 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse