Sapere cosa c’è nel piatto
Funghi secchi
Calorie e valori nutrizionali
159
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.4,8 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 159 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 13 g 48%
- Zuccheri 3,6 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 14,9 mg 99%
- Niacina (B3) 38,7 mg 242%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 73 mg 6%
- Ferro 7,3 mg 41%
- Magnesio 110 mg 26%
- Fosforo 970 mg 78%
- Potassio 3870 mg 82%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Rame 8,7 mg 968%
- Manganese 1,2 mg 52%
- Selenio 110 µg 200%
- Iodio 36 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 22 g | 4,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 2,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 33 g | 7,2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 44 g | 9,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 55 g | 12 g | 15 g |
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- Zucchina disidratata280 kcal / 100 g
Domande su funghi secchi
Quante calorie ci sono in 100 g di funghi secchi?
100 g di funghi secchi: 159 kcal, 22 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di funghi secchi?
50 g di funghi secchi: 80 kcal, 11 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di funghi secchi?
150 g di funghi secchi: 239 kcal, 33 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di funghi secchi?
200 g di funghi secchi: 318 kcal, 44 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di funghi secchi?
250 g di funghi secchi: 398 kcal, 55 g di proteine, 12 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-416 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse