Sapere cosa c’è nel piatto

Mais dolce secco

Calorie e valori nutrizionali

251
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.36 g
Grassi7,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 251 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Carboidrati 36 g 13%
  • Grassi 7,1 g 9%
  • Grassi saturi 0,9 g 5%
  • Zuccheri 9,4 g —
  • Sodio 4 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 10%
  • Niacina (B3) 7,1 mg 44%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnesio 157 mg 37%
  • Fosforo 398 mg 32%
  • Potassio 1242 mg 26%
  • Zinco 3,2 mg 29%
  • Rame 0,34 mg 38%
  • Manganese 1,2 mg 52%
  • Selenio 3 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25113 g36 g7,1 g
50 g50 g1266,7 g18 g3,6 g
150 g150 g37720 g53 g11 g
200 g200 g50227 g71 g14 g
250 g250 g62834 g89 g18 g

Domande su mais dolce secco

Quante calorie ci sono in 100 g di mais dolce secco?

100 g di mais dolce secco: 251 kcal, 13 g di proteine, 36 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mais dolce secco?

50 g di mais dolce secco: 126 kcal, 6,7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mais dolce secco?

150 g di mais dolce secco: 377 kcal, 20 g di proteine, 53 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mais dolce secco?

200 g di mais dolce secco: 502 kcal, 27 g di proteine, 71 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mais dolce secco?

250 g di mais dolce secco: 628 kcal, 34 g di proteine, 89 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-609 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse