Sapere cosa c’è nel piatto
Fudge al cioccolato e marshmallow
Calorie e valori nutrizionali
preparati secondo ricetta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 453 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 70 g 25%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 64 g —
- Sodio 85 mg 4%
- Colesterolo 25 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 67 mg 5%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 2,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 2,3 g | 70 g | 18 g |
| 1 porzione | 20 g | 91 | 0,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 2 porzioni | 40 g | 181 | 0,9 g | 28 g | 7 g |
| ½ porzione | 10 g | 45 | 0,2 g | 7 g | 1,7 g |
| 3 porzioni | 60 g | 272 | 1,4 g | 42 g | 11 g |
| 4 porzioni | 80 g | 362 | 1,8 g | 56 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 1,1 g | 35 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 3,4 g | 105 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 4,5 g | 139 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 5,7 g | 174 g | 44 g |
Domande su fudge al cioccolato e marshmallow
Quante calorie ci sono in 100 g di fudge al cioccolato e marshmallow?
100 g di fudge al cioccolato e marshmallow: 453 kcal, 2,3 g di proteine, 70 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (20 g) di fudge al cioccolato e marshmallow?
1 porzione (20 g) di fudge al cioccolato e marshmallow: 91 kcal, 0,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (40 g) di fudge al cioccolato e marshmallow?
2 porzioni (40 g) di fudge al cioccolato e marshmallow: 181 kcal, 0,9 g di proteine, 28 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (10 g) di fudge al cioccolato e marshmallow?
½ porzione (10 g) di fudge al cioccolato e marshmallow: 45 kcal, 0,2 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (60 g) di fudge al cioccolato e marshmallow?
3 porzioni (60 g) di fudge al cioccolato e marshmallow: 272 kcal, 1,4 g di proteine, 42 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (80 g) di fudge al cioccolato e marshmallow?
4 porzioni (80 g) di fudge al cioccolato e marshmallow: 362 kcal, 1,8 g di proteine, 56 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fudge al cioccolato e marshmallow?
50 g di fudge al cioccolato e marshmallow: 227 kcal, 1,1 g di proteine, 35 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fudge al cioccolato e marshmallow?
150 g di fudge al cioccolato e marshmallow: 680 kcal, 3,4 g di proteine, 105 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169669 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse