Sapere cosa c’è nel piatto

Frutto del cachi

Calorie e valori nutrizionali

crudo

78
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.15 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 78 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Carboidrati 15 g 6%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 5,9 g 21%
  • Zuccheri 15 g —
  • Sodio 9,5 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 70 µg 8%
  • Vitamina C 25 mg 28%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7,6 mg 1%

Minerali

  • Calcio 17,6 mg 1%
  • Ferro 0,15 mg 1%
  • Magnesio 10,9 mg 3%
  • Fosforo 17 mg 1%
  • Potassio 208 mg 4%
  • Zinco 0,05 mg 0%
  • Rame 0,11 mg 13%
  • Manganese 0,36 mg 15%
  • Selenio 1 µg 2%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g780,7 g15 g0,3 g
50 g50 g390,3 g7,6 g0,1 g
150 g150 g1171 g23 g0,4 g
200 g200 g1561,3 g30 g0,6 g
250 g250 g1951,7 g38 g0,7 g

Domande su frutto del cachi

Quante calorie ci sono in 100 g di frutto del cachi?

100 g di frutto del cachi: 78 kcal, 0,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frutto del cachi?

50 g di frutto del cachi: 39 kcal, 0,3 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frutto del cachi?

150 g di frutto del cachi: 117 kcal, 1 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frutto del cachi?

200 g di frutto del cachi: 156 kcal, 1,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frutto del cachi?

250 g di frutto del cachi: 195 kcal, 1,7 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 593 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse