Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre
Calorie e valori nutrizionali
formaggio semiduro, 15–18% di grassi
230
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 230 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 9,7 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 440 mg 19%
- Colesterolo 33,3 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 117 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerali
- Calcio 1050 mg 81%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 510 mg 41%
- Potassio 80 mg 2%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 20,5 µg 37%
- Iodio 20,9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56 g | 0 g | 38 g |
Alimenti simili
Domande su formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre?
100 g di formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre: 230 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre?
50 g di formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre: 115 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre?
150 g di formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre: 345 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre?
200 g di formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre: 460 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre?
250 g di formaggio Turunmaa/Edam/Adam/Magre: 575 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11133 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
