Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio cheddar stagionato leggero
Calorie e valori nutrizionali
leggero
297
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.2,6 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 297 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 2,6 g 1%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 12 g 62%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 756 mg 33%
- Colesterolo 75 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 150 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 56%
Minerali
- Calcio 859 mg 66%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 546 mg 44%
- Potassio 93 mg 2%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 36,3 µg 66%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 28 g | 2,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14 g | 1,3 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 42 g | 3,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 56 g | 5,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 71 g | 6,4 g | 47 g |
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Domande su formaggio cheddar stagionato leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio cheddar stagionato leggero?
100 g di formaggio cheddar stagionato leggero: 297 kcal, 28 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio cheddar stagionato leggero?
50 g di formaggio cheddar stagionato leggero: 149 kcal, 14 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio cheddar stagionato leggero?
150 g di formaggio cheddar stagionato leggero: 446 kcal, 42 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio cheddar stagionato leggero?
200 g di formaggio cheddar stagionato leggero: 594 kcal, 56 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio cheddar stagionato leggero?
250 g di formaggio cheddar stagionato leggero: 743 kcal, 71 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7736 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
