Sapere cosa c’è nel piatto

Foglie di vite

Calorie e valori nutrizionali

in scatola

69
caloriekcal per 100 g
Proteine4.3 g
Carb.1.8 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 69 kcal —
  • Proteine 4.3 g 9%
  • Carboidrati 1.8 g 1%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 0.3 g 2%
  • Fibre 9.9 g 35%
  • Sodio 2853 mg 124%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 263 µg 29%
  • Vitamina C 11.3 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.8 mg 12%
  • Vitamina K 97.3 µg 81%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
  • Niacina (B3) 4.5 mg 28%
  • Acido pantotenico (B5) 4.3 mg 85%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folati (B9) 78 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 289 mg 22%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 34 mg 3%
  • Potassio 29 mg 1%
  • Zinco 0.4 mg 4%
  • Rame 1.8 mg 205%
  • Manganese 0.29 mg 13%
  • Selenio 0.9 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g694.3 g1.8 g2 g
50 g50 g352.1 g0.9 g1 g
150 g150 g1046.4 g2.7 g3 g
200 g200 g1388.5 g3.6 g3.9 g
250 g250 g17310.7 g4.5 g4.9 g

Domande su foglie di vite

Quante calorie ci sono in 100 g di foglie di vite?

100 g di foglie di vite: 69 kcal, 4.3 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di foglie di vite?

50 g di foglie di vite: 35 kcal, 2.1 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di foglie di vite?

150 g di foglie di vite: 104 kcal, 6.4 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di foglie di vite?

200 g di foglie di vite: 138 kcal, 8.5 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di foglie di vite?

250 g di foglie di vite: 173 kcal, 10.7 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4856 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse