Sapere cosa c’è nel piatto
Foglie di vite
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
69
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.1,8 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Carboidrati 1,8 g 1%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 9,9 g 35%
- Sodio 2853 mg 124%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 263 µg 29%
- Vitamina C 11,3 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 97,3 µg 81%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 4,3 mg 85%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 78 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 289 mg 22%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 34 mg 3%
- Potassio 29 mg 1%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 1,8 mg 205%
- Manganese 0,29 mg 13%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4,3 g | 1,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,1 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6,4 g | 2,7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8,5 g | 3,6 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 4,5 g | 4,9 g |
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Domande su foglie di vite
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Quante calorie ci sono in 250 g di foglie di vite?
250 g di foglie di vite: 173 kcal, 11 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4856 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
