Sapere cosa c’è nel piatto

Flour, barley flour

Calorie e valori nutrizionali

327
caloriekcal per 100 g
Proteine8,3 g
Carb.64 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 327 kcal —
  • Proteine 8,3 g 17%
  • Carboidrati 64 g 23%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 7,6 g 27%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 23 mg 2%
  • Ferro 4,5 mg 25%
  • Magnesio 89 mg 21%
  • Fosforo 300 mg 24%
  • Potassio 360 mg 8%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Rame 0,56 mg 62%
  • Manganese 1,6 mg 70%
  • Selenio 8,6 µg 16%
  • Iodio 5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3278,3 g64 g2 g
50 g50 g1644,1 g32 g1 g
150 g150 g49112 g97 g3 g
200 g200 g65417 g129 g4 g
250 g250 g81821 g161 g5 g

Domande su flour, barley flour

Quante calorie ci sono in 100 g di flour, barley flour?

100 g di flour, barley flour: 327 kcal, 8,3 g di proteine, 64 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di flour, barley flour?

50 g di flour, barley flour: 164 kcal, 4,1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di flour, barley flour?

150 g di flour, barley flour: 491 kcal, 12 g di proteine, 97 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di flour, barley flour?

200 g di flour, barley flour: 654 kcal, 17 g di proteine, 129 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di flour, barley flour?

250 g di flour, barley flour: 818 kcal, 21 g di proteine, 161 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse