Sapere cosa c’è nel piatto
Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 78 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 160 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 0 g | 4,5 g |
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Fonte: Swiss FSVO 13351 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
