Sapere cosa c’è nel piatto

Fish burger

Calorie e valori nutrizionali

306
caloriekcal per 100 g
Proteine12.8 g
Carb.18.9 g
Grassi20.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 306 kcal —
  • Proteine 12.8 g 26%
  • Carboidrati 18.9 g 7%
  • Grassi 20.6 g 26%
  • Grassi saturi 5.6 g 28%
  • Fibre 0.9 g 3%
  • Zuccheri 0.7 g —
  • Sodio 372 mg 16%
  • Colesterolo 90.3 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 93.5 µg 10%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.63 µg 3%
  • Vitamina E 4.7 mg 31%
  • Vitamina K 23.3 µg 19%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0.73 mg 5%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0.67 µg 28%

Minerali

  • Calcio 154 mg 12%
  • Ferro 0.41 mg 2%
  • Magnesio 17.4 mg 4%
  • Fosforo 175 mg 14%
  • Potassio 196 mg 4%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.15 mg 7%
  • Selenio 15.7 µg 28%
  • Iodio 51.4 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g30612.9 g18.9 g20.6 g
50 g50 g1536.4 g9.4 g10.3 g
150 g150 g45919.3 g28.3 g31 g
200 g200 g61225.7 g37.7 g41.3 g
250 g250 g76532.1 g47.2 g51.6 g

Domande su fish burger

Quante calorie ci sono in 100 g di fish burger?

100 g di fish burger: 306 kcal, 12.9 g di proteine, 18.9 g di carboidrati e 20.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish burger?

50 g di fish burger: 153 kcal, 6.4 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish burger?

150 g di fish burger: 459 kcal, 19.3 g di proteine, 28.3 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish burger?

200 g di fish burger: 612 kcal, 25.7 g di proteine, 37.7 g di carboidrati e 41.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish burger?

250 g di fish burger: 765 kcal, 32.1 g di proteine, 47.2 g di carboidrati e 51.6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7072 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse