Sapere cosa c’è nel piatto
Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties
Calorie e valori nutrizionali
256
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 256 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 10 g 52%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 729 mg 32%
- Colesterolo 53 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 148 µg 16%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 733 mg 56%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnesio 32,3 mg 8%
- Fosforo 590 mg 47%
- Potassio 80,8 mg 2%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 9,5 µg 17%
- Iodio 13,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 14 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 56 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 641 | 70 g | 0 g | 40 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1274 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
