Sapere cosa c’è nel piatto

Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.

Calorie e valori nutrizionali

262
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 262 kcal —
  • Proteine 29 g 57%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 16 g 21%
  • Grassi saturi 11 g 53%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 872 mg 38%
  • Colesterolo 54 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 151 µg 17%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,18 µg 1%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotina (B7) 1,5 µg 5%
  • Folati (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%
  • Colina 15,4 mg 3%

Minerali

  • Calcio 930 mg 72%
  • Ferro 0,19 mg 1%
  • Magnesio 32,3 mg 8%
  • Fosforo 560 mg 45%
  • Potassio 80,8 mg 2%
  • Zinco 4,5 mg 41%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,06 mg 3%
  • Selenio 10 µg 18%
  • Iodio 13,8 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26229 g0 g16 g
50 g50 g13114 g0 g8,2 g
150 g150 g39243 g0 g25 g
200 g200 g52357 g0 g33 g
250 g250 g65471 g0 g41 g

Domande su cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.

Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

100 g di cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 262 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

50 g di cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 131 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

150 g di cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 392 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

200 g di cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 523 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

250 g di cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 654 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1288 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse