Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di miglio
Calorie e valori nutrizionali
integrali
352
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.68 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 352 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 0,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,9 g | 34 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 101 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 135 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 169 g | 7,8 g |
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- Miglio macinato grosso352 kcal / 100 g
Domande su fiocchi di miglio
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di miglio?
100 g di fiocchi di miglio: 352 kcal, 12 g di proteine, 68 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di miglio?
50 g di fiocchi di miglio: 176 kcal, 5,9 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di miglio?
150 g di fiocchi di miglio: 528 kcal, 18 g di proteine, 101 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di miglio?
200 g di fiocchi di miglio: 704 kcal, 24 g di proteine, 135 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di miglio?
250 g di fiocchi di miglio: 880 kcal, 30 g di proteine, 169 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C333100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
