Sapere cosa c’è nel piatto
Farinello bianco
Calorie e valori nutrizionali
bollito, sgocciolato
32
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.2,9 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 29 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 391 µg 43%
- Vitamina C 37 mg 41%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Vitamina K 494 µg 412%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0,5 mg 0%
Minerali
- Calcio 258 mg 20%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 45 mg 4%
- Potassio 288 mg 6%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,53 mg 23%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,2 g | 2,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,6 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,8 g | 4,4 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,4 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8 g | 7,3 g | 1,8 g |
Domande su farinello bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di farinello bianco?
100 g di farinello bianco: 32 kcal, 3,2 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farinello bianco?
50 g di farinello bianco: 16 kcal, 1,6 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farinello bianco?
150 g di farinello bianco: 48 kcal, 4,8 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farinello bianco?
200 g di farinello bianco: 64 kcal, 6,4 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farinello bianco?
250 g di farinello bianco: 80 kcal, 8 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2112 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse