Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di miglio
Calorie e valori nutrizionali
354
caloriekcal per 100 g
Proteine5.8 g
Carb.75.4 g
Grassi1.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 354 kcal —
- Proteine 5.8 g 12%
- Carboidrati 75.4 g 27%
- Grassi 1.7 g 2%
- Sodio 21 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Fosforo 260 mg 21%
- Potassio 370 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5.8 g | 75.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.9 g | 37.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8.7 g | 113.1 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 11.6 g | 150.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 14.5 g | 188.5 g | 4.3 g |
Domande su farina di miglio
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di miglio?
100 g di farina di miglio: 354 kcal, 5.8 g di proteine, 75.4 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di miglio?
50 g di farina di miglio: 177 kcal, 2.9 g di proteine, 37.7 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di miglio?
150 g di farina di miglio: 531 kcal, 8.7 g di proteine, 113.1 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di miglio?
200 g di farina di miglio: 708 kcal, 11.6 g di proteine, 150.8 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di miglio?
250 g di farina di miglio: 885 kcal, 14.5 g di proteine, 188.5 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-016 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse