Sapere cosa c’è nel piatto

farina di frumento bianca comune tenera

Calorie e valori nutrizionali

352
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.81 g
Grassi1,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 352 kcal —
  • Proteine 9,1 g 18%
  • Carboidrati 81 g 29%
  • Grassi 1,4 g 2%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 4 g 14%
  • Zuccheri 0,6 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,59 mg 4%
  • Vitamina K 0,76 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Biotina (B7) 1,8 µg 6%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 96 mg 7%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 114 mg 9%
  • Potassio 175 mg 4%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Rame 0,15 mg 17%
  • Manganese 0,7 mg 30%
  • Selenio 3 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3529,1 g81 g1,4 g
50 g50 g1764,6 g41 g0,7 g
150 g150 g52814 g121 g2,1 g
200 g200 g70418 g162 g2,8 g
250 g250 g88023 g202 g3,5 g

Domande su farina di frumento bianca comune tenera

Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento bianca comune tenera?

100 g di farina di frumento bianca comune tenera: 352 kcal, 9,1 g di proteine, 81 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento bianca comune tenera?

50 g di farina di frumento bianca comune tenera: 176 kcal, 4,6 g di proteine, 41 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento bianca comune tenera?

150 g di farina di frumento bianca comune tenera: 528 kcal, 14 g di proteine, 121 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina di frumento bianca comune tenera?

200 g di farina di frumento bianca comune tenera: 704 kcal, 18 g di proteine, 162 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina di frumento bianca comune tenera?

250 g di farina di frumento bianca comune tenera: 880 kcal, 23 g di proteine, 202 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-886 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse