Sapere cosa c’è nel piatto

farina autolievitante

Calorie e valori nutrizionali

354
caloriekcal per 100 g
Proteine9,9 g
Carb.72 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 354 kcal —
  • Proteine 9,9 g 20%
  • Carboidrati 72 g 26%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zuccheri 0,2 g —
  • Sodio 1193 mg 52%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
  • Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 196 µg 49%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10,4 mg 2%

Minerali

  • Calcio 338 mg 26%
  • Ferro 4,4 mg 24%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 595 mg 48%
  • Potassio 124 mg 3%
  • Zinco 0,62 mg 6%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 1 mg 43%
  • Selenio 34,4 µg 63%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3549,9 g72 g1 g
50 g50 g1774,9 g36 g0,5 g
150 g150 g53115 g107 g1,5 g
200 g200 g70820 g143 g1,9 g
250 g250 g88525 g179 g2,4 g

Domande su farina autolievitante

Quante calorie ci sono in 100 g di farina autolievitante?

100 g di farina autolievitante: 354 kcal, 9,9 g di proteine, 72 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina autolievitante?

50 g di farina autolievitante: 177 kcal, 4,9 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina autolievitante?

150 g di farina autolievitante: 531 kcal, 15 g di proteine, 107 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina autolievitante?

200 g di farina autolievitante: 708 kcal, 20 g di proteine, 143 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina autolievitante?

250 g di farina autolievitante: 885 kcal, 25 g di proteine, 179 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4444 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse