Sapere cosa c’è nel piatto

Gambero di fiume

Calorie e valori nutrizionali

bollito

82
caloriekcal per 100 g
Proteine18.3 g
Carb.0 g
Grassi0.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 82 kcal —
  • Proteine 18.3 g 37%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 0.9 g 1%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 288 mg 13%
  • Colesterolo 231 mg 77%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 16.9 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.06 µg 0%
  • Vitamina E 3.6 mg 24%
  • Vitamina K 0.13 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 17%
  • Vitamina B6 2.6 mg 154%
  • Folati (B9) 32.4 µg 8%
  • Vitamina B12 2.3 µg 94%

Minerali

  • Calcio 72.5 mg 6%
  • Ferro 4.5 mg 25%
  • Magnesio 27.5 mg 7%
  • Fosforo 138 mg 11%
  • Potassio 87.5 mg 2%
  • Zinco 1.6 mg 15%
  • Rame 0.3 mg 33%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenio 62.5 µg 114%
  • Iodio 106 µg 71%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g8218.3 g0 g0.9 g
50 g50 g419.1 g0 g0.4 g
150 g150 g12327.4 g0 g1.3 g
200 g200 g16436.5 g0 g1.8 g
250 g250 g20545.7 g0 g2.2 g

Domande su gambero di fiume

Quante calorie ci sono in 100 g di gambero di fiume?

100 g di gambero di fiume: 82 kcal, 18.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di gambero di fiume?

50 g di gambero di fiume: 41 kcal, 9.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di gambero di fiume?

150 g di gambero di fiume: 123 kcal, 27.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di gambero di fiume?

200 g di gambero di fiume: 164 kcal, 36.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di gambero di fiume?

250 g di gambero di fiume: 205 kcal, 45.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 28986 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse