Sapere cosa c’è nel piatto
Crackers alla crema La Moderna Rikis
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 464 kcal —
- Proteine 7.2 g 14%
- Carboidrati 62.5 g 23%
- Grassi 19.5 g 25%
- Grassi saturi 2.6 g 13%
- Fibre 2.4 g 9%
- Zuccheri 10.4 g —
- Sodio 752 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina B12 0.8 µg 33%
Minerali
- Calcio 734 mg 56%
- Ferro 6.6 mg 37%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 117 mg 2%
- Zinco 4.1 mg 37%
- Rame 0.11 mg 13%
- Manganese 0.84 mg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 7.2 g | 62.5 g | 19.5 g |
| 1 porzione | 32 g | 148 | 2.3 g | 20 g | 6.2 g |
| 2 porzioni | 64 g | 297 | 4.6 g | 40 g | 12.5 g |
| ½ porzione | 16 g | 74 | 1.2 g | 10 g | 3.1 g |
| 3 porzioni | 96 g | 445 | 6.9 g | 60 g | 18.7 g |
| 4 porzioni | 128 g | 594 | 9.2 g | 80 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.6 g | 31.2 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 10.8 g | 93.7 g | 29.3 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 14.4 g | 125 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 18 g | 156.2 g | 48.8 g |
Domande su crackers alla crema La Moderna Rikis
Quante calorie ci sono in 100 g di crackers alla crema La Moderna Rikis?
100 g di crackers alla crema La Moderna Rikis: 464 kcal, 7.2 g di proteine, 62.5 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (32 g) di crackers alla crema La Moderna Rikis?
1 porzione (32 g) di crackers alla crema La Moderna Rikis: 148 kcal, 2.3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (64 g) di crackers alla crema La Moderna Rikis?
2 porzioni (64 g) di crackers alla crema La Moderna Rikis: 297 kcal, 4.6 g di proteine, 40 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (16 g) di crackers alla crema La Moderna Rikis?
½ porzione (16 g) di crackers alla crema La Moderna Rikis: 74 kcal, 1.2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (96 g) di crackers alla crema La Moderna Rikis?
3 porzioni (96 g) di crackers alla crema La Moderna Rikis: 445 kcal, 6.9 g di proteine, 60 g di carboidrati e 18.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (128 g) di crackers alla crema La Moderna Rikis?
4 porzioni (128 g) di crackers alla crema La Moderna Rikis: 594 kcal, 9.2 g di proteine, 80 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crackers alla crema La Moderna Rikis?
50 g di crackers alla crema La Moderna Rikis: 232 kcal, 3.6 g di proteine, 31.2 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crackers alla crema La Moderna Rikis?
150 g di crackers alla crema La Moderna Rikis: 696 kcal, 10.8 g di proteine, 93.7 g di carboidrati e 29.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167531 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse