Sapere cosa c’è nel piatto

costolette d'agnello della Nuova Zelanda

Calorie e valori nutrizionali

congelate, grigliate, magro

249
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 249 kcal —
  • Proteine 31 g 63%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 6,2 g 31%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 80 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacina (B3) 7,1 mg 44%
  • Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 260 mg 21%
  • Potassio 400 mg 9%
  • Zinco 4,3 mg 39%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24931 g0 g14 g
50 g50 g12516 g0 g6,9 g
150 g150 g37447 g0 g21 g
200 g200 g49863 g0 g27 g
250 g250 g62379 g0 g34 g

Domande su costolette d'agnello della Nuova Zelanda

Quante calorie ci sono in 100 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?

100 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 249 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?

50 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 125 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?

150 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 374 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?

200 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 498 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?

250 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 623 kcal, 79 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-194 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse