Sapere cosa c’è nel piatto
costolette d'agnello della Nuova Zelanda
Calorie e valori nutrizionali
congelate, grigliate, magro e grasso, pesato con osso
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 287 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 23 g 29%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 32 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 53 g | 0 g | 56 g |
Domande su costolette d'agnello della Nuova Zelanda
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?
100 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 287 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?
50 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 144 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?
150 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 431 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?
200 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 574 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?
250 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 718 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-197 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse