Sapere cosa c’è nel piatto
costolette d'agnello della Nuova Zelanda
Calorie e valori nutrizionali
congelate, grigliate, magro e grasso
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 364 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 29 g 37%
- Grassi saturi 14 g 68%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 360 mg 8%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
Domande su costolette d'agnello della Nuova Zelanda
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?
100 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 364 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?
50 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 182 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?
150 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 546 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?
200 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 728 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda?
250 g di costolette d'agnello della Nuova Zelanda: 910 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 71 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-196 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse