Sapere cosa c’è nel piatto
Condimento per insalata maionese light
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 9,2 g 3%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,6 g —
- Sodio 827 mg 36%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 53,7 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,01 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9 mg 2%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,14 mg 1%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 31 mg 1%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2,6 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 0,4 g | 9,2 g | 22 g |
| 1 porzione | 15 g | 36 | 0,1 g | 1,4 g | 3,3 g |
| 2 porzioni | 30 g | 71 | 0,1 g | 2,8 g | 6,7 g |
| ½ porzione | 7,5 g | 18 | 0 g | 0,7 g | 1,7 g |
| 3 porzioni | 45 g | 107 | 0,2 g | 4,2 g | 10 g |
| 4 porzioni | 60 g | 143 | 0,2 g | 5,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0,2 g | 4,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 0,6 g | 14 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 0,7 g | 19 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 0,9 g | 23 g | 56 g |
Domande su condimento per insalata maionese light
Quante calorie ci sono in 100 g di condimento per insalata maionese light?
100 g di condimento per insalata maionese light: 238 kcal, 0,4 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (15 g) di condimento per insalata maionese light?
1 porzione (15 g) di condimento per insalata maionese light: 36 kcal, 0,1 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (30 g) di condimento per insalata maionese light?
2 porzioni (30 g) di condimento per insalata maionese light: 71 kcal, 0,1 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7,5 g) di condimento per insalata maionese light?
½ porzione (7,5 g) di condimento per insalata maionese light: 18 kcal, 0 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (45 g) di condimento per insalata maionese light?
3 porzioni (45 g) di condimento per insalata maionese light: 107 kcal, 0,2 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (60 g) di condimento per insalata maionese light?
4 porzioni (60 g) di condimento per insalata maionese light: 143 kcal, 0,2 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di condimento per insalata maionese light?
50 g di condimento per insalata maionese light: 119 kcal, 0,2 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di condimento per insalata maionese light?
150 g di condimento per insalata maionese light: 357 kcal, 0,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173594 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse