Sapere cosa c’è nel piatto
condimento per insalata cremoso ai semi di papavero
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 399 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 23 g 9%
- Grassi 33 g 43%
- Grassi saturi 6,1 g 30%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 23 g —
- Sodio 933 mg 41%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 50,2 µg 42%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 6 mg 1%
Minerali
- Calcio 59 mg 5%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 49 mg 4%
- Potassio 61 mg 1%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 1,2 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 0,9 g | 23 g | 33 g |
| 1 porzione | 33 g | 132 | 0,3 g | 7,7 g | 11 g |
| 2 porzioni | 66 g | 263 | 0,6 g | 16 g | 22 g |
| ½ porzione | 16,5 g | 66 | 0,2 g | 3,9 g | 5,5 g |
| 3 porzioni | 99 g | 395 | 0,9 g | 23 g | 33 g |
| 4 porzioni | 132 g | 527 | 1,2 g | 31 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 0,5 g | 12 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 1,4 g | 35 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 1,8 g | 47 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 2,3 g | 59 g | 83 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 171044 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse