Sapere cosa c’è nel piatto
Cioccolato da forno
Calorie e valori nutrizionali
amaro, a quadretti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 642 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 52 g 67%
- Grassi saturi 32 g 161%
- Fibre 17 g 59%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 24 mg 1%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 9,7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,4 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 45,7 mg 8%
Minerali
- Calcio 101 mg 8%
- Ferro 17,4 mg 97%
- Magnesio 327 mg 78%
- Fosforo 400 mg 32%
- Potassio 830 mg 18%
- Zinco 9,6 mg 88%
- Rame 3,2 mg 359%
- Manganese 4,2 mg 181%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 14 g | 12 g | 52 g |
| 1 porzione | 29 g | 186 | 4,2 g | 3,4 g | 15 g |
| 2 porzioni | 58 g | 372 | 8,3 g | 6,9 g | 30 g |
| ½ porzione | 14,5 g | 93 | 2,1 g | 1,7 g | 7,6 g |
| 3 porzioni | 87 g | 559 | 13 g | 10 g | 46 g |
| 4 porzioni | 116 g | 745 | 17 g | 14 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 7,2 g | 5,9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 22 g | 18 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 29 g | 24 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 36 g | 30 g | 131 g |
Domande su cioccolato da forno
Quante calorie ci sono in 100 g di cioccolato da forno?
100 g di cioccolato da forno: 642 kcal, 14 g di proteine, 12 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (29 g) di cioccolato da forno?
1 porzione (29 g) di cioccolato da forno: 186 kcal, 4,2 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (58 g) di cioccolato da forno?
2 porzioni (58 g) di cioccolato da forno: 372 kcal, 8,3 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,5 g) di cioccolato da forno?
½ porzione (14,5 g) di cioccolato da forno: 93 kcal, 2,1 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (87 g) di cioccolato da forno?
3 porzioni (87 g) di cioccolato da forno: 559 kcal, 13 g di proteine, 10 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (116 g) di cioccolato da forno?
4 porzioni (116 g) di cioccolato da forno: 745 kcal, 17 g di proteine, 14 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cioccolato da forno?
50 g di cioccolato da forno: 321 kcal, 7,2 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cioccolato da forno?
150 g di cioccolato da forno: 963 kcal, 22 g di proteine, 18 g di carboidrati e 79 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167568 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse