Sapere cosa c’è nel piatto
Cioccolato da forno
Calorie e valori nutrizionali
amaro, liquido
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 472 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 48 g 61%
- Grassi saturi 25 g 126%
- Fibre 18 g 65%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 54 mg 4%
- Ferro 4,2 mg 23%
- Magnesio 265 mg 63%
- Fosforo 340 mg 27%
- Potassio 1166 mg 25%
- Zinco 3,7 mg 33%
- Rame 1,9 mg 212%
- Manganese 1,7 mg 72%
- Selenio 7,9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 12 g | 18 g | 48 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 134 | 3,4 g | 5,1 g | 14 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 268 | 6,9 g | 10 g | 27 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 67 | 1,7 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 401 | 10 g | 15 g | 41 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 535 | 14 g | 21 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 6,1 g | 9,1 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 18 g | 27 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 24 g | 36 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 30 g | 45 g | 119 g |
Domande su cioccolato da forno
Quante calorie ci sono in 100 g di cioccolato da forno?
100 g di cioccolato da forno: 472 kcal, 12 g di proteine, 18 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di cioccolato da forno?
1 porzione (28,4 g) di cioccolato da forno: 134 kcal, 3,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di cioccolato da forno?
2 porzioni (56,7 g) di cioccolato da forno: 268 kcal, 6,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di cioccolato da forno?
½ porzione (14,2 g) di cioccolato da forno: 67 kcal, 1,7 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di cioccolato da forno?
3 porzioni (85,1 g) di cioccolato da forno: 401 kcal, 10 g di proteine, 15 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di cioccolato da forno?
4 porzioni (113,4 g) di cioccolato da forno: 535 kcal, 14 g di proteine, 21 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cioccolato da forno?
50 g di cioccolato da forno: 236 kcal, 6,1 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cioccolato da forno?
150 g di cioccolato da forno: 708 kcal, 18 g di proteine, 27 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167567 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse