Sapere cosa c’è nel piatto

ciliegie dolci

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, all'acqua, solidi e liquidi

46
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.10.3 g
Grassi0.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 46 kcal —
  • Proteine 0.8 g 2%
  • Carboidrati 10.3 g 4%
  • Grassi 0.1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1.5 g 5%
  • Zuccheri 10.3 g —
  • Sodio 1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 2.2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.23 mg 2%
  • Vitamina K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.41 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.13 mg 3%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 4.1 mg 1%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.36 mg 2%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 15 mg 1%
  • Potassio 131 mg 3%
  • Zinco 0.08 mg 1%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g460.8 g10.3 g0.1 g
1 porzione248 g1141.9 g25.4 g0.3 g
2 porzioni496 g2283.8 g50.9 g0.6 g
½ porzione124 g571 g12.7 g0.2 g
3 porzioni744 g3425.7 g76.3 g1 g
4 porzioni992 g4567.6 g101.8 g1.3 g
50 g50 g230.4 g5.1 g0.1 g
150 g150 g691.2 g15.4 g0.2 g
200 g200 g921.5 g20.5 g0.3 g
250 g250 g1151.9 g25.7 g0.3 g

Domande su ciliegie dolci

Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegie dolci?

100 g di ciliegie dolci: 46 kcal, 0.8 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (248 g) di ciliegie dolci?

1 porzione (248 g) di ciliegie dolci: 114 kcal, 1.9 g di proteine, 25.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (496 g) di ciliegie dolci?

2 porzioni (496 g) di ciliegie dolci: 228 kcal, 3.8 g di proteine, 50.9 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (124 g) di ciliegie dolci?

½ porzione (124 g) di ciliegie dolci: 57 kcal, 1 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (744 g) di ciliegie dolci?

3 porzioni (744 g) di ciliegie dolci: 342 kcal, 5.7 g di proteine, 76.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (992 g) di ciliegie dolci?

4 porzioni (992 g) di ciliegie dolci: 456 kcal, 7.6 g di proteine, 101.8 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegie dolci?

50 g di ciliegie dolci: 23 kcal, 0.4 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegie dolci?

150 g di ciliegie dolci: 69 kcal, 1.2 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173957 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse