Sapere cosa c’è nel piatto
Ciambella ripiena di crema
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 361 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Carboidrati 29 g 11%
- Grassi 25 g 31%
- Grassi saturi 5,4 g 27%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 309 mg 13%
- Colesterolo 24 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 29,1 mg 5%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 80 mg 2%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,11 mg 13%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 10,8 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6,4 g | 29 g | 25 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 102 | 1,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 205 | 3,6 g | 17 g | 14 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 51 | 0,9 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 307 | 5,4 g | 25 g | 21 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 409 | 7,3 g | 33 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9,6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Domande su ciambella ripiena di crema
Quante calorie ci sono in 100 g di ciambella ripiena di crema?
100 g di ciambella ripiena di crema: 361 kcal, 6,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di ciambella ripiena di crema?
1 porzione (28,4 g) di ciambella ripiena di crema: 102 kcal, 1,8 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di ciambella ripiena di crema?
2 porzioni (56,7 g) di ciambella ripiena di crema: 205 kcal, 3,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di ciambella ripiena di crema?
½ porzione (14,2 g) di ciambella ripiena di crema: 51 kcal, 0,9 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di ciambella ripiena di crema?
3 porzioni (85,1 g) di ciambella ripiena di crema: 307 kcal, 5,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di ciambella ripiena di crema?
4 porzioni (113,4 g) di ciambella ripiena di crema: 409 kcal, 7,3 g di proteine, 33 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciambella ripiena di crema?
50 g di ciambella ripiena di crema: 181 kcal, 3,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciambella ripiena di crema?
150 g di ciambella ripiena di crema: 542 kcal, 9,6 g di proteine, 44 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172757 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse