Sapere cosa c’è nel piatto
Chouquette
Calorie e valori nutrizionali
408
caloriekcal per 100 g
Proteine9.1 g
Carb.40.6 g
Grassi22.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 408 kcal —
- Proteine 9.1 g 18%
- Carboidrati 40.6 g 15%
- Grassi 22.9 g 29%
- Grassi saturi 11 g 55%
- Fibre 1.5 g 5%
- Zuccheri 18.4 g —
- Sodio 422 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 144 µg 16%
- Vitamina D 0.85 µg 4%
- Vitamina K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0.61 mg 12%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Vitamina B12 0.39 µg 16%
Minerali
- Calcio 54.6 mg 4%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 15.3 mg 4%
- Fosforo 156 mg 12%
- Potassio 122 mg 3%
- Zinco 0.82 mg 7%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenio 4.4 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 9.1 g | 40.6 g | 22.9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4.6 g | 20.3 g | 11.5 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 13.7 g | 60.9 g | 34.4 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 18.3 g | 81.2 g | 45.8 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 22.8 g | 101.5 g | 57.3 g |
Domande su chouquette
Quante calorie ci sono in 100 g di chouquette?
100 g di chouquette: 408 kcal, 9.1 g di proteine, 40.6 g di carboidrati e 22.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chouquette?
50 g di chouquette: 204 kcal, 4.6 g di proteine, 20.3 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chouquette?
150 g di chouquette: 612 kcal, 13.7 g di proteine, 60.9 g di carboidrati e 34.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chouquette?
200 g di chouquette: 816 kcal, 18.3 g di proteine, 81.2 g di carboidrati e 45.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chouquette?
250 g di chouquette: 1020 kcal, 22.8 g di proteine, 101.5 g di carboidrati e 57.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23467 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse