Sapere cosa c’è nel piatto

Cheeseburger, from school cafeteria

Calorie e valori nutrizionali

250
caloriekcal per 100 g
Proteine18.7 g
Carb.20.7 g
Grassi8.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 250 kcal —
  • Proteine 18.7 g 37%
  • Carboidrati 20.7 g 8%
  • Grassi 8.6 g 11%
  • Grassi saturi 3.4 g 17%
  • Fibre 2.7 g 10%
  • Zuccheri 2.7 g —
  • Sodio 313 mg 14%
  • Colesterolo 42 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 0.1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.27 mg 2%
  • Vitamina K 3.4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 4.7 mg 30%
  • Vitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folati (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 1.1 µg 48%
  • Colina 45.3 mg 8%

Minerali

  • Calcio 162 mg 12%
  • Ferro 2.7 mg 15%
  • Magnesio 40 mg 10%
  • Fosforo 215 mg 17%
  • Potassio 233 mg 5%
  • Zinco 3.6 mg 33%
  • Rame 0.14 mg 15%
  • Selenio 26 µg 47%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25018.7 g20.7 g8.6 g
2 porzioni200 g50037.5 g41.4 g17.3 g
½ porzione50 g1259.4 g10.4 g4.3 g
3 porzioni300 g75056.2 g62.2 g25.9 g
4 porzioni400 g100074.9 g82.9 g34.6 g
150 g150 g37528.1 g31.1 g13 g
250 g250 g62546.8 g51.8 g21.6 g

Domande su cheeseburger, from school cafeteria

Quante calorie ci sono in 100 g di cheeseburger, from school cafeteria?

100 g di cheeseburger, from school cafeteria: 250 kcal, 18.7 g di proteine, 20.7 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (200 g) di cheeseburger, from school cafeteria?

2 porzioni (200 g) di cheeseburger, from school cafeteria: 500 kcal, 37.5 g di proteine, 41.4 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (50 g) di cheeseburger, from school cafeteria?

½ porzione (50 g) di cheeseburger, from school cafeteria: 125 kcal, 9.4 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (300 g) di cheeseburger, from school cafeteria?

3 porzioni (300 g) di cheeseburger, from school cafeteria: 750 kcal, 56.2 g di proteine, 62.2 g di carboidrati e 25.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (400 g) di cheeseburger, from school cafeteria?

4 porzioni (400 g) di cheeseburger, from school cafeteria: 1000 kcal, 74.9 g di proteine, 82.9 g di carboidrati e 34.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cheeseburger, from school cafeteria?

150 g di cheeseburger, from school cafeteria: 375 kcal, 28.1 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cheeseburger, from school cafeteria?

250 g di cheeseburger, from school cafeteria: 625 kcal, 46.8 g di proteine, 51.8 g di carboidrati e 21.6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27510190 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse