Sapere cosa c’è nel piatto
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 256 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 32 g 12%
- Grassi 7,9 g 10%
- Grassi saturi 4,1 g 21%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 6,4 g —
- Sodio 759 mg 33%
- Colesterolo 22 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 103 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,2 µg 11%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 73 µg 18%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 23,5 mg 4%
Minerali
- Calcio 342 mg 26%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 408 mg 33%
- Potassio 205 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,09 mg 9%
- Selenio 18,8 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 32 g | 7,9 g |
| 1 porzione | 102 g | 261 | 13 g | 33 g | 8,1 g |
| 2 porzioni | 204 g | 522 | 26 g | 65 g | 16 g |
| ½ porzione | 51 g | 131 | 6,5 g | 16 g | 4 g |
| 3 porzioni | 306 g | 783 | 39 g | 98 g | 24 g |
| 4 porzioni | 408 g | 1044 | 52 g | 130 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,4 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 19 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 26 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 32 g | 80 g | 20 g |
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Domande su cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread
Quante calorie ci sono in 100 g di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
100 g di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 256 kcal, 13 g di proteine, 32 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (102 g) di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
1 porzione (102 g) di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 261 kcal, 13 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (204 g) di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
2 porzioni (204 g) di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 522 kcal, 26 g di proteine, 65 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (51 g) di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
½ porzione (51 g) di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 131 kcal, 6,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (306 g) di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
3 porzioni (306 g) di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 783 kcal, 39 g di proteine, 98 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (408 g) di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
4 porzioni (408 g) di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 1044 kcal, 52 g di proteine, 130 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
50 g di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 128 kcal, 6,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
150 g di cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 384 kcal, 19 g di proteine, 48 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 14640014 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
