Sapere cosa c’è nel piatto
Carpa
Calorie e valori nutrizionali
cruda, di allevamento
114
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi4,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 30,6 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,5 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 3,8 µg 19%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 3,2 µg 132%
Minerali
- Calcio 29,2 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 23,7 mg 6%
- Fosforo 143 mg 11%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Selenio 20 µg 36%
- Iodio 18,3 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 18 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8,9 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 27 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 35 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 44 g | 0 g | 12 g |
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Domande su carpa
Quante calorie ci sono in 100 g di carpa?
100 g di carpa: 114 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carpa?
50 g di carpa: 57 kcal, 8,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carpa?
150 g di carpa: 171 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carpa?
200 g di carpa: 228 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carpa?
250 g di carpa: 285 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 27003 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
