Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di capra
Calorie e valori nutrizionali
arrosto
143
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 75 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,61 mg 47%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 106 mg 19%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fosforo 201 mg 16%
- Potassio 405 mg 9%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Rame 0,3 mg 34%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 11,8 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 41 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 54 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 68 g | 0 g | 7,6 g |
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- Bufalo d'acquacarne di selvaggina, cotto, arrosto131 kcal / 100 g
Domande su carne di capra
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di capra?
100 g di carne di capra: 143 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di capra?
50 g di carne di capra: 72 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di capra?
150 g di carne di capra: 215 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di capra?
200 g di carne di capra: 286 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di capra?
250 g di carne di capra: 358 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3584 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
