Sapere cosa c’è nel piatto
Cachi selvatico
Calorie e valori nutrizionali
frutto, crudo
Proteine0.6 g
Carb.17.1 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 17.1 g 6%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3.6 g 13%
- Zuccheri 12.5 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21.1 µg 2%
- Vitamina C 7.5 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0.15 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 17 mg 1%
- Potassio 161 mg 3%
- Zinco 0.11 mg 1%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.36 mg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.6 g | 17.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.3 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.9 g | 25.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.2 g | 34.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.5 g | 42.8 g | 0.5 g |
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13547 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse