Sapere cosa c’è nel piatto
Burro di arachidi cremoso
Calorie e valori nutrizionali
include alimenti per il programma di distribuzione alimentare dell'usda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 588 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 50 g 64%
- Grassi saturi 9,5 g 48%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zuccheri 6,5 g —
- Sodio 476 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,9 mg 40%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 13,2 mg 82%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 65,7 mg 12%
Minerali
- Calcio 54 mg 4%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 179 mg 43%
- Fosforo 335 mg 27%
- Potassio 592 mg 13%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Rame 0,57 mg 63%
- Manganese 1,4 mg 59%
- Selenio 40,4 µg 73%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 22 g | 18 g | 50 g |
| 1 porzione | 32 g | 188 | 7 g | 5,8 g | 16 g |
| 2 porzioni | 64 g | 376 | 14 g | 12 g | 32 g |
| ½ porzione | 16 g | 94 | 3,5 g | 2,9 g | 7,9 g |
| 3 porzioni | 96 g | 564 | 21 g | 18 g | 48 g |
| 4 porzioni | 128 g | 753 | 28 g | 23 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 11 g | 9,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 33 g | 27 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 44 g | 37 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 55 g | 46 g | 124 g |
Alimenti simili
Domande su burro di arachidi cremoso
Quante calorie ci sono in 100 g di burro di arachidi cremoso?
100 g di burro di arachidi cremoso: 588 kcal, 22 g di proteine, 18 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (32 g) di burro di arachidi cremoso?
1 porzione (32 g) di burro di arachidi cremoso: 188 kcal, 7 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (64 g) di burro di arachidi cremoso?
2 porzioni (64 g) di burro di arachidi cremoso: 376 kcal, 14 g di proteine, 12 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (16 g) di burro di arachidi cremoso?
½ porzione (16 g) di burro di arachidi cremoso: 94 kcal, 3,5 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (96 g) di burro di arachidi cremoso?
3 porzioni (96 g) di burro di arachidi cremoso: 564 kcal, 21 g di proteine, 18 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (128 g) di burro di arachidi cremoso?
4 porzioni (128 g) di burro di arachidi cremoso: 753 kcal, 28 g di proteine, 23 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burro di arachidi cremoso?
50 g di burro di arachidi cremoso: 294 kcal, 11 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burro di arachidi cremoso?
150 g di burro di arachidi cremoso: 882 kcal, 33 g di proteine, 27 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174294 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
