Sapere cosa c’è nel piatto
Budino al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, istantaneo, preparato con latte al 2%
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 18.5 g 7%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 1.1 g 5%
- Fibre 0.4 g 1%
- Sodio 284 mg 12%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
Minerali
- Calcio 104 mg 8%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 238 mg 19%
- Potassio 168 mg 4%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenio 2.3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3.2 g | 18.5 g | 1.9 g |
| 1 porzione | 142 g | 149 | 4.5 g | 26.3 g | 2.7 g |
| 2 porzioni | 284 g | 298 | 8.9 g | 52.5 g | 5.5 g |
| ½ porzione | 71 g | 75 | 2.2 g | 13.1 g | 1.4 g |
| 3 porzioni | 426 g | 447 | 13.4 g | 78.8 g | 8.2 g |
| 4 porzioni | 568 g | 596 | 17.9 g | 105 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.6 g | 9.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4.7 g | 27.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6.3 g | 37 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7.9 g | 46.2 g | 4.8 g |
Domande su budino al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di budino al cioccolato?
100 g di budino al cioccolato: 105 kcal, 3.2 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (142 g) di budino al cioccolato?
1 porzione (142 g) di budino al cioccolato: 149 kcal, 4.5 g di proteine, 26.3 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (284 g) di budino al cioccolato?
2 porzioni (284 g) di budino al cioccolato: 298 kcal, 8.9 g di proteine, 52.5 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (71 g) di budino al cioccolato?
½ porzione (71 g) di budino al cioccolato: 75 kcal, 2.2 g di proteine, 13.1 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (426 g) di budino al cioccolato?
3 porzioni (426 g) di budino al cioccolato: 447 kcal, 13.4 g di proteine, 78.8 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (568 g) di budino al cioccolato?
4 porzioni (568 g) di budino al cioccolato: 596 kcal, 17.9 g di proteine, 105 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino al cioccolato?
50 g di budino al cioccolato: 53 kcal, 1.6 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino al cioccolato?
150 g di budino al cioccolato: 158 kcal, 4.7 g di proteine, 27.7 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167998 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse