Sapere cosa c’è nel piatto

Breakfast cereal, wheat loops

Calorie e valori nutrizionali

386
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.75 g
Grassi4,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 386 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Carboidrati 75 g 27%
  • Grassi 4,5 g 6%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 4,5 g 16%
  • Zuccheri 30 g —
  • Sodio 1,3 mg 0%
  • Colesterolo 0,1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,23 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 20,2 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 17,4 mg 1%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 51,7 mg 12%
  • Fosforo 151 mg 12%
  • Potassio 215 mg 5%
  • Zinco 1,3 mg 11%
  • Rame 0,21 mg 23%
  • Manganese 1,1 mg 50%
  • Selenio 6 µg 11%
  • Iodio 6,5 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3868,1 g75 g4,5 g
50 g50 g1934,1 g38 g2,3 g
150 g150 g57912 g113 g6,8 g
200 g200 g77216 g150 g9 g
250 g250 g96520 g188 g11 g

Domande su breakfast cereal, wheat loops

Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, wheat loops?

100 g di breakfast cereal, wheat loops: 386 kcal, 8,1 g di proteine, 75 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, wheat loops?

50 g di breakfast cereal, wheat loops: 193 kcal, 4,1 g di proteine, 38 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, wheat loops?

150 g di breakfast cereal, wheat loops: 579 kcal, 12 g di proteine, 113 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, wheat loops?

200 g di breakfast cereal, wheat loops: 772 kcal, 16 g di proteine, 150 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, wheat loops?

250 g di breakfast cereal, wheat loops: 965 kcal, 20 g di proteine, 188 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29778 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse