Sapere cosa c’è nel piatto
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 252 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 516 mg 22%
- Colesterolo 40,2 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 82,7 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,96 µg 5%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Vitamina K 17,6 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 18,7 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 25,7 mg 6%
- Fosforo 99,7 mg 8%
- Potassio 121 mg 3%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,51 mg 22%
- Selenio 5,6 µg 10%
- Iodio 35,9 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 3,8 g | 20 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,9 g | 10 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 5,7 g | 30 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 7,6 g | 40 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 9,5 g | 50 g | 42 g |
Domande su boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
Quante calorie ci sono in 100 g di boiled karelian pasty, rice filling in rye crust?
100 g di boiled karelian pasty, rice filling in rye crust: 252 kcal, 3,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di boiled karelian pasty, rice filling in rye crust?
50 g di boiled karelian pasty, rice filling in rye crust: 126 kcal, 1,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di boiled karelian pasty, rice filling in rye crust?
150 g di boiled karelian pasty, rice filling in rye crust: 378 kcal, 5,7 g di proteine, 30 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di boiled karelian pasty, rice filling in rye crust?
200 g di boiled karelian pasty, rice filling in rye crust: 504 kcal, 7,6 g di proteine, 40 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di boiled karelian pasty, rice filling in rye crust?
250 g di boiled karelian pasty, rice filling in rye crust: 630 kcal, 9,5 g di proteine, 50 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1017 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse